Η δημοφιλής πεποίθηση ότι είναι επιβλαβές να πίνουμε τσάι αμέσως μετά το γεύμα δεν έχει επιβεβαιωθεί από επιστημονικές μελέτες.

Το ρόφημα δεν αραιώνει το γαστρικό υγρό και δεν μειώνει την αποτελεσματικότητά του στη διαδικασία της πέψης.

Επομένως, εδώ θα πρέπει να εστιάσετε μόνο στις δικές σας ανάγκες και συνήθειες: μπορείτε να το πίνετε πριν από το γεύμα, κατά τη διάρκεια ή μετά από αυτό – σε όλους αρέσει περισσότερο.